On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]

Video trailer "RIGA STRONG"



Дорогие ГОСТИ , если вы хотите присоединиться к участникам нашего форума, пожалуйста, пройдите процедуру регистрации. Отметьте галочкой «зарегистрироваться, я новый участник». Нажмите «ОК». Приятного общения!

АвторСообщение
Администратор


Сообщение: 2
Зарегистрирован: 24.08.10
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.08.10 03:36. Заголовок: ­Проект MADE IN STRONG GYM-2010


Спортивный клуб начинает новый Проект - MADE IN STRONG GYM
Приглашаем всех желающих принять участие!



Адрес проведения - спортивный клуб STRONG GYM на Bullu 36, Riga
Сроки проведения с 27.08.2010 до 27.12.10 (у всех есть 4 месяца для того, чтобы достичь поставленной цели!)



­

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 26 , стр: 1 2 All [только новые]


Администратор


Сообщение: 3
Зарегистрирован: 24.08.10
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.08.10 03:59. Заголовок: Правила Участвовать..


Правила

Участвовать в проекте может любой желающий, как женщины так и мужчины.
Возраст претендентов - с 16 лет.
Участники должны заранее объявить о поставленной цели участия в проекте. Это может быть:
- набор массы,
- сброс лишнего веса,
- рельеф,
- увеличение силовых показателей...



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Администратор


Сообщение: 7
Зарегистрирован: 24.08.10
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.08.10 05:36. Заголовок: 27 августа с 18:00 в..

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Администратор


Сообщение: 8
Зарегистрирован: 24.08.10
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.08.10 05:53. Заголовок: Когда будет набрана ..


Когда будет набрана команда проекта, на этом форуме будут открыты индивидуальные странички для каждого участника!
Все смогут добавлять в свои темы фото и информацию, делиться секретами, а также советоваться друг с другом.
Приятного общения!

Особое уточнение:

КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ ДОПУСКАЮТСЯ НИКАКИЕ ОСКОРБЛЕНИЯ УЧАСТНИКОВ ПРОЕКТА!
Прежде, чем высказаться негативно в адрес кого-либо, просто подойдите к зеркалу и найдите у себя свои недостатки..
Разумеется, конструктивная критика допускается, если она не унижает человеческое достоинство.

УВАЖАЙТЕ ДРУГ ДРУГА!!!!

Поддержим участников и проголосуем за свои симпатии!
Голосовать смогут только активные участники форума.
Для этого следует зарегистрироваться на сайте. Отметьте галочкой «зарегистрироваться, я новый участник». Нажмите «ОК».

Голосуем!


Чтобы проголосовать за выбранного Вами участника, нажмите кнопку +1, находящуюся в правом нижнем углу сообщения, которое содержит его фото в его теме.
За свои фото голосовать нельзя
Голосовать можно за любое понравившееся Вам фото только один раз.
Голосовать можно за любое количество фотографий.



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 2
Зарегистрирован: 29.08.10
Откуда: Латвия, Рига
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.09.10 10:17. Заголовок: Приветствую всех уча..


Приветствую всех участников проекта!
Если у кого-то возникнут вопросы или нужна помощь в достижении цели, не стесняйтесь обращаться. Помогу советом по питанию и спортивным добавкам, и если нужно, помогу составить программу тренировок.
Хорошего всем старта и успешного финиша!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Администратор


Сообщение: 154
Зарегистрирован: 24.08.10
Откуда: Латвия, Рига
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.09.10 21:58. Заголовок: Вчера вышел очередно..


Вчера вышел очередной выпуск программы СФЕРА СПОРТА, в котором был показан сюжет, снятый в нашем зале,
посвященный проекту MADE IN STRONG GYM

Сфера Спорта. Выпуск 31.08.2010<\/u><\/a>



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Администратор


Сообщение: 206
Зарегистрирован: 24.08.10
Откуда: Латвия, Рига
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.10 00:20. Заголовок: Сегодня вышла статья..


Сегодня вышла статья Дмитрия Марта в газете "Вести Сегодня", посвященная нашему проекту.
Дима, спасибо большое за статью! Приходите обязательно с Олей в зал!
Мы всегда рады Вас видеть в гостях!



Статью можно скачать, нажав на ссылку:

Скачать в PDF<\/u><\/a>

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Администратор


Сообщение: 234
Зарегистрирован: 24.08.10
Откуда: Латвия, Рига
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.09.10 22:29. Заголовок: Внимание! Все участн..


Внимание! Все участники приглашаются на очередную фотосессию Гирта Гриневича, которая состоится в воскресенье 26 сентября в 13:00

В этот же день будут проведены замеры основных параметров тела (вес и объемы) участников проекта.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Администратор


Сообщение: 241
Зарегистрирован: 24.08.10
Откуда: Латвия, Рига
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.09.10 23:06. Заголовок: Прошел месяц с начал..


Прошел месяц с начала проекта.. Пора подводить промежуточные результаты.
26 сентября в нашем клубе прошла встреча участников, на которой все могли поделиться своими секретами успеха и посмотреть на достижения остальных. Результаты замеров и новые фотографии от Гирта Гриневича смотрите в ближайшем будущем на индивидуальных страничках участников.

Особый интерес вызвали показательные выступления от уже опытных спортсменов, участвовавших в соревнованиях.

Мастер-Класс

Максим Попов показал технику выполнения Становой тяги
Вес на штанге 280 кг (без экипировки)

http://static.video.yandex.ru/lite/stronggym/d9obhijoij.2913<\/u><\/a>

Марк Даугавет выступил с показательным жимом от груди
Вес на штанге 200 кг х 5 повторений (без экипировки)!


http://static.video.yandex.ru/lite/stronggym/r44mf2x8lj.2717<\/u><\/a>

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Администратор


Сообщение: 601
Зарегистрирован: 24.08.10
Откуда: Латвия, Рига
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.12.10 22:22. Заголовок: Итак, проект подоше..


Итак, проект подошел к концу.
Все участвовавшие ребята показали отличные результаты!
Цели многих участников были достигнуты и многие даже перепрыгнули намеченную планку! Очень радостно за наших спортивных девушек и парней!
МОЛОДЦЫ! Я горжусь ВАМИ!
Начинаем выкладывать финальные фотографии и результаты измерений в личных темках участников.
Итоги проекта будут объявлены в скором времени

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Администратор


Сообщение: 653
Зарегистрирован: 24.08.10
Откуда: Латвия, Рига
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.12.10 01:38. Заголовок: внимание!!! В связи..


внимание!!!

В связи с тем, что еще не все участники проекта прошли финальные измерения и освидетельствование своих результатов, заявленных в целях участия в проекте,
награждения победителей переносится на 09.01.2011.

Просьба ко всем участвовавшим презентовать свои показатели до этого времени.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Администратор


Сообщение: 680
Зарегистрирован: 24.08.10
Откуда: Латвия, Рига
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.01.11 19:48. Заголовок: http://zalil.ru/3029..


Итак, подведены итоги проекта!
К сожалению не все участники презентовали свои показатели, поэтому итоги подводились с учетом результатов тех, кто подошел к финалу.

Система оценки и начисления баллов
У мужчин :

  • за каждый набранный кг + 1 балл,
  • набранный см в объеме груди, бицепса и голени +1 балл,
  • за потерянный см в талии +1 балл

  • силовые показатели также: за каждый кг прогресса в жиме от груди, становой тяге и в приседе +1 балл

    Особые баллы начислялись спортсменам, которые участвовали в соревнованиях в период проведения проекта:
  • за каждое соревнование +20 баллов


    У женщин:


  • за каждый потерянный кг + 1 балл,
  • набранный см в объеме груди, +1 балл,
  • за потерянный см в талии и бедрах +1 балл

    Особые баллы начислялись спортсменкам, которые участвовали в соревнованиях в период проведения проекта:
  • за каждое соревнование +20 баллов


  • Спасибо: 0 
    ПрофильЦитата Ответить
    Администратор


    Сообщение: 681
    Зарегистрирован: 24.08.10
    Откуда: Латвия, Рига
    Репутация: 0
    ссылка на сообщение  Отправлено: 09.01.11 00:06. Заголовок: Результаты мужчин СК..

    Спасибо: 0 
    ПрофильЦитата Ответить
    Администратор


    Сообщение: 682
    Зарегистрирован: 24.08.10
    Откуда: Латвия, Рига
    Репутация: 0
    ссылка на сообщение  Отправлено: 09.01.11 00:20. Заголовок: Результаты женщин СК..

    Спасибо: 0 
    ПрофильЦитата Ответить
    Администратор


    Сообщение: 683
    Зарегистрирован: 24.08.10
    Откуда: Латвия, Рига
    Репутация: 0
    ссылка на сообщение  Отправлено: 10.01.11 01:58. Заголовок: Немного фоток с егод..


    Немного фоток с егодняшнего награждения победителей

    Поджидаем участников..













    К сожалению не все участники смогли прийти на награждение..
    Но хоть сколько на память



    Спасибо: 0 
    ПрофильЦитата Ответить
    Администратор


    Сообщение: 684
    Зарегистрирован: 24.08.10
    Откуда: Латвия, Рига
    Репутация: 0
    ссылка на сообщение  Отправлено: 10.01.11 02:03. Заголовок: 3 место..


    3 место получила ОЛЬГА ДОЛИНСКАЯ.
    Поздравляем!!!

    Спасибо: 0 
    ПрофильЦитата Ответить
    Ответов - 26 , стр: 1 2 All [только новые]
    Ответ:
    1 2 3 4 5 6 7 8 9
    большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

    показывать это сообщение только модераторам
    не делать ссылки активными
    Имя, пароль:      зарегистрироваться    
    Тему читают:
    - участник сейчас на форуме
    - участник вне форума
    Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 0
    Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
    аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет



    Дизайн кнопок © Веб-студия "К-Дизайн"


    webpage counter