Дорогие ГОСТИ , если вы хотите присоединиться к участникам нашего форума, пожалуйста, пройдите процедуру регистрации. Отметьте галочкой «зарегистрироваться, я новый участник». Нажмите «ОК». Приятного общения!
Отправлено: 15.11.12 23:10. Заголовок: SPEKA SPORTA VEIDU Ziemassvetku kauss, РОЖДЕСТВЕНСКИЙ КУБОК ПО СИЛОВЫМ ВИДАМ СПОРТА 22.12.2012
В этом году Рождественский кубок порадует всех любителей силовых видов спорта, в первую очередь разнообразием соревнований и дисциплин.
Все желающие приглашаются принять участие в любительских соревнованиях, обрести новых друзей и проверить свои результаты в конце года. Ниже публикуется положение о соревновании, где подробно описываются все виды дисциплин, время проведения и правила проведения. Если у вас возникнут какие-то дополнительные вопросы, то пожалуйста свяжитесь с организаторами соревнований по электронной почте или по телефону 29287003. Cоревнования будут проходить в спортивном клубе "Актив Лайф".
Большое спасибо всем спортсменам за ваше участие в соревнованиях, за созданную вами отличную атмосферу праздника! Поздравляем сильнейших с победой и желаем всем дальнейших успехов в следующем году!
Результаты сильнейших женщин: Absolūti stiprākās sievietes:
1. Anželina Romanoviča 73 kg x 14reizes 2. Jolanta Sviķe 86 kg x 11 reizes 3. Žanna Korosteļeva 56 kg x 11 reizes
Результаты сильнейших мужчин: Absolūti stiprākie vīri:
1. Aleksandrs Malašonoks 75 kg x 49 reizes 2. Raimonds Liepiņš 74 kg x 41 reizes 3. Māris Korženevskis 63 kg x 37 reizes
Время и место проведения Соревнования проводятся 22 декабря, 2012 года, в спортивном клубе “Active Life”, Rīga, Deglava 69D.
Программа соревнований
1. „Атлетизм и Эстетическая Атлетика”
● 9.00 – 9.45 регистрация участников; ● 9.45 – 10.00 совещание представителей и судейской коллегии; ● 10.00 – открытие соревнований. Соревновательные дисциплины: 1. Презентация 2. Жимовой швунг штанги стоя 3. Приседания со штангой на спине 4. Жим штанги лёжа 5. Становая тяга
2. „WPC - жим штанги лёжа (собственный вес) на количество раз”
● 11.00 – 11.45 регистрация и взвешивание участников; ● 11.45 – 13.00 совещание представителей и судейской коллегии; ● 13.00 – открытие соревнований. Соревновательное упражнение: 1. Жим лёжа на количество раз
3. „Армрестлинг”
● 13.00 – 13.45 регистрация участников; ● 13.45 – 15.00 совещание представителей и судейской коллегии; ● 15.00 – открытие соревнований. Соревновательные дисциплины: 1. Соревнования проводятся в двоеборье (на левую и правую руку).
Цели и задачи Привлечение женщин и мужчин, которые тренируются для улучшения своей спортивной формы, к участию в любительских соревнованиях.
Соревнования проводят «Латвийская Женская Федерация Силовых видов спорта», в сотрудничестве со спортивным клубом «Strong Gym» и «Active Life»
Отправлено: 15.11.12 23:17. Заголовок: 1. „Атлетизм и Эстет..
1. „Атлетизм и Эстетическая Атлетика” ПОЛОЖЕНИЕ О СОРЕВНОВАНИИ
Участники соревнований К соревнованиям допускаются команды по 2 человека, 1 женщина и 1 мужчина (или 2 женщины). Участие в соревновании, судейство и награждение индивидуальное. Женщины и мужчины в категории «Open».
Правила соревнований Одежда: Мужчины и женщины – сплошной комбинезон (длинное трико), с открытыми плечами, разрешается под комбинезон Т-майка. Обувь: спортивная обувь. Запрещается использовать экипировку пауэрлифтинга. Разрешенно: пояс, перчатки, напульсники. Во время открытия и награждения, спортсмен выходит в соревновательной форме. За состояние здоровья до, вовремя и после соревнований, отвечает сам спортсмен или организация его делегирующая.
Правила исполнения упражнений: Презентация в соревновательной форме одежды. ● Участники заказанный вес должны поднять на 1 (один) раз. ● Соревнования начинаются с больших весов и продолжаются по мере снижения веса на штанге. ● Участнику даётся 2 подхода для выполнения упражнения. Если вес взят, участник может идти на увеличение веса (шаг 2,5 кг). Если вес в первом подходе не взят, участник обязан идти на уменьшения веса на штанге (шаг не менее 5 кг) ● Все упражнения выполняются на оборудовании декалифтинга и по правилам декалифтинга. Спортсмен может участвовать во всех четырёх упражнениях или в любых им выбранных. В абсолютном зачёте, участвуют только те спортсмены, которые выполняли все 4 упражнения. ● Взвешивание участников производится сразу перед подходом в той одежде и обуви в которой будет выполняться подход. Подробная информация о технике исполнения упражнений на сайте: www.decalifting.com
Награждение: Первые места в упражнении награждаются медалями (место определяется по формуле атлетизма по 3-м показателям). В абсолютном зачёте (по сумме набранных мест в четырёх упражнениях) награждаются 1,2,3 место медалями, дипломами. (В абсолютном зачёте принимают участие только те участники, которые стартовали во всех четырёх упражнениях). Победителям вручаются призы от спонсоров. Заявки присылать до 15 декабря, 2012 года на электронную почту: ironsport@inbox.lv или по телефону 29287003. Указать: Фамилия, Имя, электронную почту или телефон, соревновательную дисциплину в которой планируется выступать и предварительный начальный вес.
Подробнее по правилам и технике исполнения упражнений на семинарских занятиях, каждую субботу в 13.00 (по предварительной записи) в спортивном клубе Актив Лайф. www.decalifting.com
2. „WPC - жим штанги лёжа (собственный вес) на количество раз” ПОЛОЖЕНИЕ О СОРЕВНОВАНИИ
Участники соревнований Участники стартуют индивидуально, женщины и мужчины.
Правила соревнований Одежда: Участникам разрешается стартовать в облегающем трико или облегающих шортах и Т-майке. Обувь: спортивная обувь. Во время соревнований запрещается использовать экипировку пауэрлифтинга, за исключением напульсников. Во время открытия и награждения, спортсмен выходит в соревновательной форме. За состояние здоровья до, вовремя и после соревнований, отвечает сам спортсмен или организация его делегирующая. Правила исполнения упражнений Участнику на штангу, ставится тот вес, который был показан на персональном взвешивании, который округляется до 500 гр. наверх или вниз до целых килограммов. Например: Вес спортсмена 80,1кг – на штанге 80 кг, вес спортсмена 80,6 – на штанге 81 кг. Во время исполнения движения ноги спортсмена должны быть на полу, на полной стопе, запрещено отрывать или двигать ноги и отрывать ягодицы от скамейки. Во время исполнения упражнения штанга должна коснуться груди и без отбива начать движение вверх. Обе руки в конечной фазе должны быть полностью, одинаково выпрямленны. Движение начинается по сигналу центрального судьи.
Категории Участники стартуют в следующих категориях - Юноши (до 14лет) до 56,0; 65,0; 75,0 свыше 75,0 кг (жмут половину соб.веса) Юноши (до 18лет) до 63,0; 75,0; 83,0 свыше 83,0 кг Юниоры (до 23лет.) до 70,0; 85,0; 100,0 свыше 100,0 кг Мужчины (от 24 – 40 лет) до 75,0 ; 90,0; 105,0; свыше 105 кг Ветераны (41 – 60) до 75,0; 90,0; 105,0; свыше 105 кг Ветераны (60 – 100) до 75,0; 85,0; 100,0; свыше 100 кг Женщины выступают в двух категориях: жим лёжа собственный вес на количество раз (кат. Open-Profi) и жим лёжа половину собственного веса на количество раз (кат. Open-amateru). В абсолютном зачёте принимают участие только те участники(-цы), которые жали собственный вес .
Награждение Три лучшие спортсмена в каждой категории награждаются медалями. Абсолютные победители награждаются кубком. Заявки присылать до 15 декабря, 2012 года на электронную почту: ironsport@inbox.lv или по телефону 29287003. Указать: Фамилия, Имя, год рождения, электронную почту или телефон, указать весовую категорию и начальный вес.
Участники соревнований Участники стартуют индивидуально, мужчины и женщины.
Правила соревнований Одежда: спортивная одежда и обувь, мужчинам и женщинам Т-майка. Соревнования проводятся в двоеборье (на правую и левую руку) по системе двухминусов. Победитель в весовой категории определяется по сумме баллов. 1 место -5 баллов, 2 место- 4 балла, 3 место -3 балла, 4 место -2 балла и 5 место – 1 балл. При одинаковой сумме баллов, побеждает спортсмен с наименьшим собственным весом. Во время открытия и награждения, спортсмен выходит в соревновательной форме. За состояние здоровья до, вовремя и после соревнований, отвечает сам спортсмен или организация его делегирующая.
Категории
Женщины: -65; +65 кг. Мужчины: -75; -90; +90 кг.
Награждение Три лучшие спортсмена в каждой категории награждаются медалями. Абсолютные победители награждаются кубком.
Заявки присылать до 15 декабря, 2012 года на электронную почту: ironsport@inbox.lv или по телефону 29287003. Указать: Фамилия, Имя, электронную почту или телефон, указать весовую категорию в которой спортсмен планирует выступать.
Спортсмены могут принимать участие, как в одном виде соревнований, так и во всех дисциплинах Рождественского кубка. Плата за участие одноразовая и составляет 5 лат.
2. „WPC svaru stieņa spiešana guļus uz reižu skaitu”
● 11.00 – 11.45 dalībnieku reģistrācija un svēršanās; ● 11.45 – 13.00 pārstāvju un tiesnešu sanāksme; ● 13.00 – sacensību atklāšana. Sacensību vingrinājumi: 1. Stieņa spiešana guļus uz reižu skaitu
3. „Armwrestlings”
● 13.00 – 13.45 dalībnieku reģistrācija; ● 13.45 – 15.00 pārstāvju un tiesnešu sanāksme; ● 15.00 – sacensību atklāšana. Sacensību vingrinājumi: 1. Sacensības notiek divcīņā (labā un kreisā roka).
Mērķis un uzdevums Ieinteresēt sievietes un vīriešus, kuri trenējas veselības uzlabošanas nolūkā, sākt regulāri piedalīties sacensībās; Sacensību vadība ● Sacensības rīko Latvijas sieviešu spēka sporta federācija sadarbībā ar s/k Strong Gym
Dalībnieki startē komandās un individuāli. Sieviešu un viriešu kateg. „Open” Komanda sastāv no 2 cilvēkiem – sievietes un vīrieša.
Sacensību noteikumi Apģērbs: Vīriešiem – viendaļīgs kombinezons (triko) ar atvērtiem pleciem, sievietēm – viendaļīgs kombinezons (triko) ar atvērtiem pleciem, ir pieļaujams T-krekls. Apavi: sporta apavi. Aizliegts izmantot pauerliftinga un svarcelšanas ekipējumu. Ir atļauts izmantot roku saites, cimdus un jostu. Sacensību atklāšanas un noslēguma parādē sportisti iziet sporta formās. Juridiskā persona (organizācija), vai fiziska persona, kura deleģējusi sportistu uz sacensībām, uzņemas pilnīgu atbildību par startējošā sportista veselības stāvokli sacensību laikā.
Vingrinājuma izpildes noteikumi: Prezentācija pēc dekaliftinga noteikumiem, sacensību apģērbos. ● Dalībniekam savs pieteiktais svars jāuzceļ 1 reizi ● Sacensības sākas ar lieliem svariem un turpinās svariem samazinoties. ● Dalībniekam tiek doti 2 mēģinājumi vingrinājuma izpildīšanai. Ja svars ir pacelts, dalībnieks var celt lielāku svaru (2,5 kg solis). Ja svars netika pacelts, dalībnieks var samazināt svaru uz stieņa (ne mazāk kā 5kg solis). ● Vingrinājuma izpildes laiks un kāju novietošanas platums ir atrunāti dekaliftinga noteikumos. Visi vingrinājumi tiek izpildīti uz dekaliftinga iekārtām un pēc dekaliftinga noteikumiem. Sportists var piedalīties visos četros vingrinājumos vai jebkuros izvēlētos. ● Dalībnieka svēršanās notiek uzreiz pēc piegājiena veikšanas, tādā pašā apģērbā un apavos, kādā tika veikts piegājiens. Sīkāka informācija par vingrinājumu izpildes tehniku - www.decalifting.com
Apbalvošana:
Pirmās vietas vingirnājumos tiek apbalvotas ar medaļām (vieta tiek noteikta pēc atlētisma formulas pēc 3 radītājiem). Absolūtā ieskaitē (pēc vietu skaita četros vingrinājumos) ar medaļām un diplomiem tiek apbalvotas 1,2, 3 vieta. (Absolūtā ieskaitē piedalās tikai tie dalībnieki, kuri startēja četros vingrinājumos). Komanda, kura izcīnīja pirmo vietu, tiks apbalvota ar kausu un diplomu. Uzvarētājiem tiek pasniegtas balvas no sponsoriem.
Pieteikumus sūtīt līdz 2012.gada 15. decembrim uz e-pastu: ironsport@inbox.lv vai pa tālr. 29287003. Norādot: Vārds, Uzvārds, dzimš.gads, e-pasts vai tālrunis, sacensību vingrinājumi, kuros piedalīsies. Sīkāk par noteikumiem, vingrinājumu izpildīšanas tehniku un tiesnešiem, semināra nodarbībās (katru sestdienu plkst.13.00 sporta klubā „Active Life”, iepriekšējais pieraksts ir obligāts) un mājas lapā www.decalifting.com
2. „WPC svaru stieņa spiešana guļus uz reižu skaitu” NOLIKUMS
Sacensību dalībnieki Dalībnieki startē individuāli. Sieviešu un viriešu kateg.
Sacensību noteikumi Dalībniekiem ir atļauts startēt elastīgajās triko vai īsajās biksēs un vienkrāsainos T – kreklos. Sacensībās aizliegts izmantot specializēto powerliftinga ekipējumu izņemot roku saites. Sacensību atklāšanas un noslēguma parādē sportisti iziet sporta formās. Juridiskā persona (organizācija) vai fiziska persona, kura deleģējusi sportistu sacensībām, uzņemas pilnīgu atbildību par startējošā sportista veselības stāvokli sacensību laikā.
Vingrinājuma izpildes noteikumi. Dalībniekam uz stieņa tiks uzlikts svēršanās laikā uzrādītais personīgais svars, kurš tiks noapaļots līdz 500gr uz augšu vai uz leju līdz apaļiem kilogramiem. Piemērs- Svēršanās 80,1kg – uz stieņa 80kg, svēršanās 80,6 kg – uz stieņa 81kg. Dalībnieka kājām pilnībā jāatrodas uz zemes uz pilnas pēdas. Vingrinājuma izpildes laikā aizliegts atraut no zemes kājas vai dibenu. Vingrinājuma izpildes laikā stienim jāpieskaras krūtīm un bez atsitiena jāsāk kustība augšup. Kustības izpildes beigu fāzē abām rokām jābūt vienādā iztaisnotā stāvoklī. Vingrinājumu drīkst uzsākt pēc centrālā tiesneša signāla “sākt.
Vērtēšana Dalībnieki sacentīsies sekojošās svara kategorijās – Jaunieši (līdz 14g.) līdz 56,0; 65,0; 75,0 virs 75,0kg. (puse no paša svara ) Jaunieši (līdz 18g.) līdz 63,0; 75,0; 83,0 virs 83,0kg. Juniori (līdz 23g.) līdz 70,0; 85,0; 100,0 virs 100,0kg. Vīrieši (no 24 – 40) līdz 75,0 ; 90,0; 105,0; virs 105kg. Seniori(41 – 60) līdz 75,0; 90,0; 105,0; virs105kg. Seniori(60 – 100) līdz 75,0; 85,0; 100,0; virs100kg. Sievietes piedalās divās kategorijā: spiešana guļus personīgais svars uz reižu skaitu un spiešana guļus puse no personīgā svara uz reižu skaitu. Absolūtā ieskaitē piedalās tikai tie dalībnieki/- ces, kas spieda personīgo svaru.
Apbalvošana Sacensībās tiks apbalvoti, ar medaļām un balvām, trīs labākie sportisti pēc sacensību rezultātiem, katrā norādītajā svara kategorijā jauniešiem, junioriem, vīriešiem, senioriem un sievietēm. Absolūti uzvarētāji tiks apbalvoti ar kausu. Pieteikumus sūtīt līdz 2012.gada 15. decembrim uz e-pastu: ironsport@inbox.lv vai pa tālr. 29287003. Norādot: Vārds, Uzvārds, dzimš.gads, e-pasts vai tālrunis, norādot svara kategoriju, kurā sportists startē paredzamo sākumsvaru
Dalībnieki startē individuāli. Sieviešu un viriešu kateg.
Sacensību noteikumi Apģērbs: Vīriešiem, sievietēm – T-krekls. Sacensības notiek divcīņā (labā plus kreisā roka) pēc divmīnusu sistēmas. Uzvarētājus svaru kategorijās nosaka pēc izcīnīto vietu punktu summas. 1. vieta -5 punkti, 2. vieta- 4 punkti, 3. vieta -3 punkti, 4. vieta -2 punkti un 5. vieta – 1 punkts. Vienādu punktu summas gadījumā augstāku vietu iegūst sportists ar mazāko personīgo svaru. Sacensību atklāšanas un noslēguma parādē sportisti iziet sporta formās. Juridiskā persona (organizācija), vai fiziska persona, kura deleģējusi sportistu sacensībām, uzņemas pilnīgu atbildību par startējošā sportista veselības stāvokli sacensību laikā.
Vērtēšana
Dāmām: -65; +65 kg kategorijās. Kungiem: -75; -90; +90 kg.
Apbalvošana Sacensībās tiks apbalvoti, ar medaļām, trīs labākie sportisti pēc sacensību rezultātiem, katrā norādītajā kategorijā. Uzvarētājiem tiek pasniegtas balvas no sponsoriem. Absolūti uzvarētāji tiks apbalvoti ar kausu. Pieteikumus sūtīt līdz 2012.gada 15. decembrim uz e-pastu: ironsport@inbox.lv vai pa tālr. 29287003. Norādot: Vārds, Uzvārds, dzimš.gads, e-pasts vai tālrunis, norādot svara kategoriju, kurā sportists startē
Sportisti var piedalīties gan vienā sacensību veidā, gan visās Ziemassvētku kausa discpilīnās. Dalības maksa- 5 lati.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 5
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума